今日は久しぶりの雨です。今年は雨が少ないので、恵みの雨でしょうか。
雨が降ると、ジョギングができないのがつらい。
昼ごはんを、半分にしたせいか、ずっとお腹がすいているような気がする。
家に帰って、ちょっと期待をして体重計にのったら、全然減っていない。
半日ぐらいではだめか・・・・・。
食事を減らすと言うのは、どうも精神的に良くないような気がする。
だから、体を動かして、汗をかけばいいと思うのだが、雨が降っていると、走りにいけない。
今日は、稽古もないので、あまり汗をかくことがない。
外での素振りもできない。
なんか、梅雨と言うのは不便です。
家でテレビを見てると、ついお菓子をボリボリ・・・・。
これは、悪循環になっているかも。
チャレンジ《７１６》 夕食後７５．２ｋｇ
明日の朝のブラジル戦に備えて今日は早く眠ります。