こんにちは。
ブレインクリア・セラピー®
創始者の津田涼子です。
天気が良い日は
夫と歩いています。
白、赤、ピンクと
遊歩道には梅が続々
咲き始めました。
2月はほとんど晴れなので、
ほぼ毎日歩いています。
よいダイエットとなり、
ちょっと全身がすっきりしてきました。
★★★
夫が予定より8年早く、
長年勤めた会社を退職。
現在は自宅で休養中。
予想していた以上に
ノンストレスです。
というのも事前にルールを
夫がさまざま提案してくれた
というのがあります。
お互い50代で、
隠居みたいじゃんと
思われるかもしれませんが、
心身にとっては、
無理がなくとてもいい状況です。
思考も行動も６～７年かけて、
ここに至っています。
意識して動いていたら、
急に現実が変わったなと思うので、
皆さんにも意識、
準備を日頃からしておくのは、
おすすめします。
