お疲れ様ジョギング13.5km。Ave: 5:00/km。21.1km走るつもりだったが、疲れ果ててリタイア。ストップした場所から最寄りの駅に行き、地下鉄で帰宅。今週の走行距離:113.6km 今日までの月間走行距離:434.0km自分にお疲れ様と労ってやりたい。