本日の計測(1/12)(体質改善1年4ヶ月と28日目) | SJドンへ大好き❤️ドンへペンのダイエットブログ〜体質改善休止中〜

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SJドンへの入隊を機にダイエットブログを始め、目標を達成することなくドンへさんは2017.714無事に転役の日を迎えました(^^;)ここで心機一転2017.8.20より体質改善始めました!(現在休止中)その他、SJ、グルメ、韓国語…などなど

ダイエット開始時:73.2kg右矢印-9.5kg
前日比:+200g
朝のトイレ量:350g
睡眠時間:1:00〜7:00(6時間)えー




今日は土曜出勤だったので
帰りにサイゼリヤへ直行〜自転車


メリンガータ
おかわりしようかと思ったわてへぺろ



今日は
大っ嫌いな
主婦パートとのシフトでしたが
最近は彼女のことが
滑稽に見えて仕方ないグラサン



そんな彼女とも
あと数回一緒に仕事すれば
サヨウナラ〜バイバイ



と思っていたら



どうやら
他のスタッフが
私の新しい家の場所を喋ったみたいで




仕事では会えなくなっても
どこかで絶対会えるね〜
私、あの辺
よくウロウロしてるから〜


って真顔




空気読めないにも程がある…



お願いだから
私のテリトリーに入ってくんなムカムカ




見かけても声掛けないでね!


って本気で伝えたい真顔




【朝】 
7:30
ゆで卵
キムチ
ごはん
ヨーグルト恵+ハチミツ
トマトジュース
ホットコーヒー


【昼】
14:30
サイゼリヤにて
リブステーキ
スモールライス
カプチーノ2
ジャスミンティー
メリンガータ


【夜】
20:00
生大根輪切り1センチ
カボチャ
揚げ出し豆腐


【間食】
リンツのチョコ


鏡餅おせち門松絵馬お年玉鏡餅おせち門松絵馬お年玉鏡餅おせち門松絵馬お年玉


ストレッチ