ダイエット開始時：73.2kg
-10.55kg
-10.55kg前日比：-200g
朝のトイレ量：500g
睡眠時間：11:30〜7:00(7.5時間)
今日は
仕事のあとに
母と待ち合わせて
ランチ＆お茶
お腹空きすぎて
お好み焼き＆焼きそばの
写真撮り忘れ〜
ハーブスのケーキが
美味しそう過ぎて
写真撮り忘れ〜
お好み焼き＆焼きそばも
ハーブスのケーキも
ウマ過ぎたぁ
ダイエット諦めたんかぁ
いーえ、諦めてません
【朝】
8:00
チーズトースト
ゆで卵
キムチ
ヨーグルト恵＋ハチミツ
トマトジュース
【昼】
13:30
お好み焼き屋さんにて
お好み焼き＆焼きそばをシェア
【夜】
20:00
さつま揚げ
生大根輪切り1センチ
トマト
【間食】
ハーブスにて
バナナタルト
ストレッチ