ダイエット開始時：73.2kg
-10.35kg
-10.35kg前日比：+400g(12/23との比較)
朝のトイレ量：700g
睡眠時間：2:30〜8:00(5.5時間)
昨日は
バタバタしていて
体重の記録もブログの更新も
スッカリ忘れてました
そして夜は
毎年のお楽しみ
明石家サンタ見ながら
寝落ちしてました
(しっかり録画もしてます
)
)昨日のクリスマスイブは
恒例の
姉の家でのパーティー
甥っ子(特に②号・彼女有り)が
大学生になった今でも
家でのクリスマスを楽しみにしてるので
「もういい」
って言われるまでやろうってことで
今年もガッツリやりましたよ〜
(帽子はどうしても無理でした
)
)
キッシュとローストポークの2品を
作りました
どちらも
大成功で激ウマ〜
ルークさんのごはんも
ちょっぴりクリスマス風
今年のケーキはザッハトルテ
②号もクリスマスを満喫
最後は遊び疲れてオヤスミ〜
【朝】
8:30
豚汁
ゆで卵
キムチ
ごはん
ヨーグルト恵＋ハチミツ
トマトジュース
【昼】
13:30
牛ステーキ
生大根輪切り1センチ
キムチ
ごはん
キウイ
ヤクルト
【夜】
20:00
豚汁
さつま揚げ
チーズ
【間食】
クッキー
ストレッチ