ダイエット開始時：73.2kg
-10.7kg
-10.7kg前日比：±0g
朝のトイレ量：400g
睡眠時間：0:00〜8:00(8時間)
昨日の歩数
＊しばらく歩数の記録お休みします
引っ越しして
もうまもなく1ヶ月
気に入った食器棚が見つからず
ダンボールに入った食器を
ずっと出せずにいたのですが
この度
ようやく食器棚を設置
今日
全てのダンボールを開けて
食器の収納を終えました
これでやっと
リビングダイニングは
普通に生活できるレベルになりました
まだまだ
もう1台テレビ買ったり
ベランダに物干し台設置したり
やらなきゃいけないこと
いっぱいだけど
年越すまでに
なんとかなりゃいいかなぁと
ノンビリ構えてます
【朝】
9:00
IKEAのプレッツェル
ゆで卵
キムチ
ヨーグルト恵＋ハチミツ
トマトジュース
【昼】
14:00
豚しゃぶ
キムチ
ごはん
キウイ
ヤクルト
【夜】
20:00
鳥の唐揚げ
生大根輪切り1センチ
カボチャ
【間食】
プレスバターサンド
ストレッチ