ダイエット開始時：73.2kg
-11.4kg
-11.4kg前日比：-650g
朝のトイレ量：450g
睡眠時間：1:00〜7:30(6.5時間)
昨日の歩数
＊しばらく歩数の記録お休みします
タイトルを
1年2ヶ月と4日目から
間違えて「1ヶ月」と書いていました
今日から「2ヶ月」に訂正しています
今日は3ヶ月に1度の通院日
毎回
ひとりランチを楽しんでいますが
今日は
以前から気になっていた
地元の駅のすぐ近くにある
スパイスカレーのお店で
カレーをテイクアウト
すぐ近くで働いている
姉の分も買って
姉の職場へ
買っている時から気になってたけど
昼時なのに
お客さんがひとりもいない…
大丈夫か？
という不安は的中…
けっしてマズイわけではないけど
確実に煮詰まってる感じ…
家の2日目、いや
3日目ぐらいのカレー感
客来てないのね…感ハンパない
そのカレーがコレ
チキンとキーマのあいがけ
オンニの職場のクリームコロッケの方が
よっぽど美味しかった
食堂のごはん
マズイマズイゆってるけど
まぁまぁイケたよ
【朝】
8:00
チーズトースト
ゆで卵
ヨーグルト恵＋ハチミツ
トマトジュース
【昼】
13:00
スパイスカレー
クリームコロッケ
プリン
【夜】
19:30
しじみの味噌汁
カボチャ
生大根輪切り1センチ
チーズ
ヤクルト
【間食】
ホットコーヒー
クッキー
ストレッチ