ダイエット開始時：73.2kg
-10.05kg
-10.05kg朝のトイレ量：400g
睡眠時間：0:00〜7:00(7時間)
COCOさ〜ん
行ってきたよ〜
ドッグカフェ
ごはんが来た時のガッツキが凄くて
ビックリしたわ〜
もう大興奮
私達が食べた
スイーツも美味しかったし
行って良かったわ〜
【朝】
7:30
目玉焼き乗っけ丼
(キムチ、コチュジャン、韓国海苔)
トマトジュース
ヨーグルト恵＋蜂蜜
ホットコーヒー
【昼】
12:30
豚しゃぶ
生大根輪切り１センチ
キムチ(白菜、エゴマの葉)
ごはん
ヤクルト
【夜】
19:00
生大根輪切り１センチ
チーズ
【間食】
ドッグカフェにて
バナナとヨーグルトのムースのパフェ
バナナのシュークリーム
高温反復浴
ストレッチ