ダイエット開始時：73.2kg
-11.0kg
-11.0kg朝のトイレ量：450g
睡眠時間：0:30〜6:30(6時間)
題名に
最小値タイと書きましたが
昨日と変わらないだけ〜
サイゼリヤのリブステーキの
100%減神話崩れる〜
けど増えないからイイ
そして
今日はハローワークデーなので
2日連続のサイゼリヤ
そういえば
昨日行ったサイゼリヤで
「ん⁇」と思うことが…
(今日は別の店舗)
というのも
私、実はグリンピースが嫌いで
でも
サイゼリヤのリブステーキには
コーンとグリンピースが
ミックスになって添えられていて
私は毎回
そのグリンピースを
チマチマと避けて残してたんです
そしたら昨日
私のリブステーキ
グリンピースが1粒も入ってなくて
コーンだけになってた
私はしょっちゅう行ってて
毎回リブステーキ
店員さんも
いつもだいたい同じ人
もしかして
この店員さんが気を利かせて
コーンだけにしてくれた
だとしたら
ちょっと恥ずかしいけど
めっちゃ嬉しい
こんなリーズナブルなお店なのに
そんな気配りが出来る店員さんって
ステキだな〜って思いました
すごく感じの良い店員さんだし
今度も同じだったら
一回聞いてみようかな
【朝】
7:00
サバ缶(昨日の残り)
ゆで卵
キムチ
ごはん
ヨーグルト恵＋蜂蜜
ホットコーヒー
【昼】
12:00
サイゼリヤにて
リブステーキ
スモールライス
カプチーノ
ホットコーヒー
ジャスミンティー
【夜】
19:00
生大根輪切り１センチ
カボチャ
レタス
プチトマト
ヨーグルト恵 無糖
【間食】
ヤクルト
高温反復浴
ストレッチ