ダイエット開始時：73.2kg
-6.35kg
-6.35kg朝のトイレ量：データ無し
睡眠時間：データ無し
昨晩、検査前の下剤を飲み、何回もトイレに起きたため…
今朝の体重は
記念すべき台変わりでしたが
昨日の極端な食事と
下剤のせいなので
スル〜です
検査は無事に終わり
特に問題はないとのこと
また詳しい話は
来月の外来で
主治医から伺います
いつも
安定剤を注射してもらってから
検査するのですが
もっとガッツリ眠らせて欲しいのに
なんか、眠り浅くて
結局ツライわ〜
お腹空きまくりやけど
さすがに
いきなりステーキとか
アカンよね〜と
おうどん食べにダッシュ💨💨
久し振りのうどんが
ウマすぎて
ダシが沁み渡る〜
おうどんだけのつもりが
思わず…
(ちっちゃい白玉までついてた
)
)普段なら
絶対こんなとこで食べへんようなお店
しかし
近場でここしかなかったので
致し方ない…
お腹減り過ぎてたら
なんでも美味しい
これで
明日の体重はどうなるのか
【朝】
抜き
【昼】
検査後16:00
うどん
親子丼
白玉あずき
【夜】
大根の千切り
ブロッコリー
プチトマト
カボチャ
ヨーグルト
【間食】
ヨーグルトドリンク
スクワット20回×2
ストレッチ