ダイエット開始時：73.2kg
-2.0kg
-2.0kgこのアプリスタート時：71.8kg-0.6kg
-0.6kg朝のトイレ量：200g
この3日間
体重が変わらないことはもとより
朝のトイレ量が200g…
これはいかんです
なんでだろ〜
なんとかしないと
【朝】
マヨトースト
トマトジュース
ゆで卵
ヨーグルト豆乳
【昼】
ライビュの前のひとりランチ
キムチとナムルはおかわり自由
【夜】
素麺
ミートボール
トマトジュース
【間食】
なし
スクワット(ゆっくり10回、早く5回×2)
ストレッチ
高温反復浴
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
SMT東京のライビュに
ボッチ参戦してきました〜
生はもちろん、いいんだけど
ライビュはライビュで
涼しいし、シートは座り心地抜群だし
4時間半という長丁場にはサイコー
どのグループのライブも
すべて楽しめました
ウネの復帰は
ドンヘが
手紙を書いてきてくれたりしたけど
やっぱりSMTでのおかえりは
あっさりしすぎてて
物足りない…
10/24.25
横浜アリーナでの
ペンミが決定したので
そこで
真っ青な海でおかえりを言いたいです
ヒニム💙Instagram
6人のスジュ
まだまだ少ないけど
大阪より2人増えただけで
感動…
ヒョク💙Instagram
こないだまで
陸軍に、警察にいた人達とは思えない
すっかりスターです
これからが楽しみすぎるぅぅ
