ダイエット開始時：73.2kg
-2.0kg
-2.0kgこのアプリスタート時：71.8kg-0.6kg
-0.6kg朝のトイレ量：200g
おっと
なんと、驚異の4日間同じ体重
しかも
またまた朝のトイレ…200g
めっちゃ浮腫んでる
今日は
以前の職場の次長が
大好きなbistroに
連れて行ってくれました
辞めてからも
気にかけてもらって
有難いです
【朝】
昨日、京都の志津屋で買った
カルネ
これ大好き〜
トマトジュース
【昼】
冷製パスタ(ジェノベーゼ)
グリーンサラダ
アイスコーヒー
【夜】
大好きなbistro
フォン・ド・タナハシさんにて
いつもと違うカメラアプリで撮ったら
なんか微妙にピンボケ…
【間食】
おはぎ
スクワット(ゆっくり10回、早く5回×2)
ストレッチ
高温反復浴
約束のお店まで
自転車で片道30分かかるので
往復1時間
と思って
と思って外に出たら、まさかの雨
なのでバイクで行きました…
明日の朝また頑張ろう