ダイエット開始時：73.2kg
-2.0kg
-2.0kgこのアプリスタート時：71.8kg-0.6kg
-0.6kg朝のトイレ量：600g
ちょっと増えちゃいました
やっぱり運動しないと増えるのかな
夜大根続けてると
減ってる気もするし
今更だけど
色々検証してみないとですね
【朝】
チーズトースト
ゆで卵
トマトジュース
ヤクルト豆乳
【昼】
カレーライス
ゆで卵
らっきょ
【夜】
デパ地下弁当
ワカメと豆腐の味噌汁
【間食】
シュークリーム
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ストレッチ
ポカポカ入浴法