本日の計測(6/24)とウギたんセンイル…3日遅れ(^_^;)

ダイエット開始時：73.2kg-1.8kg

このアプリスタート時：71.8kg-0.4kg

朝のトイレ量：400g

今朝もまだ股関節が痛くて

ウォーキングお休みです…

なので

少しだけサイクリングしました

ゆうても

電動自転車なので

カロリーはあまり消費しないかもね〜

【朝】

チーズトースト

ゆで卵

トマトジュース

ヤクルト

【昼】

ハヤシライス

煮昆布

【夜】

大根サラダ

和風ポトフ

【間食】

おせんべい

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ストレッチ

ポカポカ入浴法

ここからはSJネタです〜

今日labelsjインスタからこんな写真が

6月21日はウギたんセンイルだったね〜

3本指は3日後の3なのね

スル〜しちゃっててごめんよ〜

しっかし

ウギたん、お肌ツルッツルやん

ノーメイクでこのお肌

三十路ナムジャの肌じゃないよね〜

しかもメッチャかわいいし

本気で

お手入れ方法教えて欲しいわ