【今朝の計測】
72.4kg
【前回比】
±0.0kg
【トータル】
－1.0kg
【朝のトイレ】
200g
ここ最近、夜更かしを避け
朝のおトイレの量を
気にするようにしていましたが
なぜか200g…
何故…？
と思い
参考にさせて頂いている
ブロガーさんに相談してみました。
すると、考えられる原因は
『ストレス』では？
とのこと…
当たり過ぎててビックリ
もう、明日から
奴らを
「かわいそうなアホの子」
として見ることにしました
そう思えば腹も立たないっしょ
そして…『食べる以外』の
ストレス解消法を見つけなきゃ
皆さんは、どんな風に
ストレス解消してますか？
【朝】
トースト
チーズ
トマトジュース
ヤクルト
【昼】
ごはん
梅干し
参鶏湯風スープ
【夜】
きつねうどん
大根サラダ
【間食】
グレープフルーツ
テニスボールマッサージ
ポカポカ入浴法
5秒腹筋