【AM8:00】 前日比 初日比
体重 71.8kg (±0.0kg)(-1.4kg)体脂肪 36.2% (+0.5%) (+2.1%)
基礎代謝量 1317kcal(初日:1317kcal)
今朝起きたら
雨大丈夫そうだったので
予定通り映画鑑賞へ
その前に
CMで見てどうしても食べたかった
コレ
パリパリれんこんチキンバーガー
ネーミングの通り
れんこんがパリパリで
メッチャ美味しかったぁ
モスって、やっぱりお高めだけど
たま〜に食べたくなるのよね〜
次は
じゃじゃ味噌チキンバーガーや
で、映画ですが
スーサイド・スクワッド…
シン・ゴジラ…
と迷いましたが、結局コレ
こないだから、甥っ子①号に
「めっちゃイイから絶対見て‼︎」と
言われてて…
でも今朝起きた時は「うーん
」
」あんまり見る気なかった。
そしたら「スッキリ」で
ちょうど特集やりはじめたー
それ見ると、すごい人気みたいだし
やっぱり見とこうかと…
アニメーションだけど
映像がすごーくキレイ
紅葉の風景とか
雨が地面に落ちる感じとか
すごいリアルで素敵でしたね〜
ストーリーと感想は
これから見る方のために
書かないでおきます
映画の感想って
人それぞれですからね
だから
映画はひとりで観るのが好き
イイお休みになりました
【今日のゴハン】
《朝》
トマトジュース
ヨーグルト
バナナ
《昼》
モスバーガーでオニポテセット
サラダセットもあったのに無意識にオニポテセットにしてる自分が怖い…
《夜》
キュウリ(ニンニク味噌で)
モヤシのナムル
鮭の塩麹焼
かけそば
ごはん
《間食》
瀬戸ジャイアンツ
チーズケーキ
【今日の運動】
スクワット30回×2
セルライトマッサージ
ポカポカ入浴法