赤みもスローペースかつ順調に引いてきてる。
水泡出現はなし
赤み部分の一部がちょい、ぴりぴり
食べ過ぎのせいか、改善途中の症状か、よくわかりません。
1週間ちかく続いた熱っぽさ（36.9くらいをうろちょろ）は、
今朝やっと解放された、かも？（36.5）
もしかして、ただの風邪だったのか、コロナウイルスだったのかな…。
プレドニンは熱の炎症下げるというし…。
考えても、よくわからない
調べても、心が疲れちゃう。
悪化してなければ、ま、いっか。
で、いいのかな。。
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発症前も食事量がすごかったけど、どこか胃もたれしてたというか、
3時間おきに常になにか食べている状態。
筋肉と体重維持の為に。
でかくなりたかった。
今、完全にトレーニングをやすんでるけど、
おそらく10kgくらい減ったのかな。（もともとが重かった）
あんまり痩せたくない（むしろまだデブでいたい）僕は、
プレドニンの副作用（と思われる）食欲で、ちょっとテンションUPしちゃって…
食っても食っても、まだ食える気がする！！！みたいな…
体ときちんと向き合っている方に怒られる…
昨日の食事は、
（朝）
明太子コッペパン
R1、ヤクルト、ミルミル
コーヒー
バナナ
（昼）
カツどん
わかめそば
チョコドーナツ
（夜）
クッキー1箱
牛肉の煮込み
トマトサラダ
ぬか漬け各種、キムチ
大根の味噌汁
超大体だけど、4000カロリーくらいとっちゃった！！すごい
もしかして、副作用とかじゃなくて、ただ怠惰な生活だったりして！
今日から、家で自重スクワットしてみようかと思ってる。