睡眠障害の中には、不眠症や睡眠時無呼吸症候群、過眠症、ナルコレプシーなど、いろいろなタイプがあります。
国際的な分類を見ると、睡眠障害の中でも特定の原因を判別できないものを、不眠症と分類をしているそうです。
不眠症は寝つきが悪かったり、寝入っても夜中に目覚めてしまったりして、本人が眠った感じがしないという状態です。睡眠が不十分でないために、日中の仕事や勉強に支障出てきたりするなどの障害も発生します。
このため、もし睡眠時間が身近かかったとしても、本人がそれを気にしておらず、日常生活に支障をきたしていなかえれば、不眠症とは言わないそうです。