梅雨の憂鬱を切り替えるには

梅雨は憂鬱だ。
なんだかやる気がわかない。
きっとみんなそうなんだろうなー。ジブンだけではないんだと願いたい。


こういうときは、気持ちをなんとかしようとしても無理だ。
体を使うしかない。


無理くり、ヨガと筋トレを少しだけしてみた。
そしたら、ちょっとは元気になった気がする。


朝起きてすぐやればよかった。
でもそれができないのが、梅雨なんだよねー。