こんにちは。岡野良子です。
人間関係で悩む時、
自分との関係が他人との関係とイコールだから、
自分と仲良くなるといいです。
例えばイラつく人がいたら、
その人は
自分が自分に禁止していることをしている人だったり
自分が嫌いな自分に似ていたりするから。
だから、
どんな自分でも赦す
どんな自分にもマルをする
どんな自分にもOKを出す
ってすると
どんどん人間関係が変わってきます。
もしも、
マルをつけるとか
OK出すとか
それがまだまだハードル高いなら、
マルもバツも何もつけない
でもいい。
私は〇〇なところがある、以上(終わり)
とするといい。
他人は自分だよ〜
