精神科帰りに実家で母とおしゃべりしましたが、PMS辛いし、眠れてないと体調イマイチで、即帰ってきました。
主治医に訴え、薬を半分にしてもらいました。
でも私の場合、服薬してでも睡眠は最低6時間はとらないといけないようで、眠剤カットはNG。
そもそも今回の目眩、吐き気も睡眠不足が原因じゃないかとのこと。
言われれば5時間睡眠だった日もある。
でも、それだけでそんなに体調悪くなる？
何はともあれ、飲まなくていい薬と飲むべき薬がハッキリしたので、しばらく様子みます。
明日は会社行くつもりでいるけど、PMSなのか吐き気があるので、朝決めることにします。
今日はもうベッドにいます