気がなえると思い、朝一で病院に来ましたが既に5人待ち。予約していないので1時間は待ちそうです
昨晩はまったく眠剤を飲みませんでしたが、22時、2時、4時に不安で交感神経が活発になりました。
それをやり過ごした後に、夜中に30分と明け方1時間意識のない時間がありましたが、眠っているというより夢を作っていた感覚です。
PMSの身体的な不快感が重なったのもあり、体が回復するような眠りは得られなかったです。
これが毎晩だと通勤は厳しいな～。眠剤なしに慣れれば少しはマシになるのか、できるのか、それは主治医とこれから話します
バスは気持ち悪くなるし、やっぱり外に出るとクラクラします。今日は実家で飲みの予定だったけどキャンセルしました。
病院は実家の近くで、心配した父から電話があったので、帰りに寄って休んでから帰ります