睡眠障害に至っては
今日作業所行けなかった事を話したら
あれー、と言われ
やっと新しい眠剤を出してもらえました。
ルネスタ3mgです。
5時間くらい効く短期型の眠剤だそう。
翌日残りにくいが、味覚に変化が稀に起こるらしいです。
それと合わせて1週間の睡眠を記録するシートを頂きました。
睡眠障害については前回の診察でも言っていたのですが、やはり作業所に行けなかった既成事実があってやっと処方を変えて貰えたのです。
結果作業所を休んで良かったかもしれません。仕事でも体調が悪くなって休む前に、さぼるくらいの感覚で休めるほうが精神疾患持ちには大事なのかもしれません。
でも主治医もあれーと言ったので、明日からはちゃんと作業所行きたいです。
睡眠が安定するまで飲酒は控えよう