おかしい。
木曜日の夜に、眠れず、眠剤、安定剤、向精神薬を頓服として飲んだ。
眠れなかった原因は、季節の変わり目などによくある頭の血流が悪く指先がしびれる感じの軽い体調不良。
しかし作業所や家事をやり昼寝もしなかったので、眠れない原因にはならない。
とにかく眠れないと明日作業所に行けないと思い頓服を飲むが、眠れたのは3時過ぎ。
翌日はもちろん眠くなるが、作業所帰りに洋服も見に行けたし、旦那と楽しく飲んだ。
が、帰ったら着替えず即寝。
旦那に起こされても起きない。
起きたら10時！
13時間は寝てる
これって、自己判断で飲んだ頓服のせいだと思う。飲みたくないけど、眠れない事が、不安で苦しいの。
一睡もできなくても、本やドラマ見てのんきに過ごせたらいいのに。眠剤へたに飲んでも高揚してきて逆効果。次の日には眠れるんだし、危険な仕事する訳じゃないし、ましてや1日で激躁になる訳でもないから、飲まなくていいよ気がする。
今朝は朝ごはんも作れず、午前中にジムに行く気も起きず、掃除だけはしました。
もうこんな時間だよ