よくあることだと気長にかまえていたら、昨晩0時になって、お腹が張り、なぜか内ももが筋肉痛のようになり不快だったので、本当はキライなのだがかんちょうをした。
限界の3分我慢したのに、薬剤だけ出て、ほんの少し石のように固いものが少し出ただけ。不快感はまったくなくならない。こんなの始めてだ。
今朝もトマトジュースとオリーブオイルを飲み、散歩したが、便意とおもいきやガスだけ出る。
夜もお酒をひかえ、水分を多くとったつもりだ。お腹もマッサージした。野菜も食べてる。焼き肉行ってもサラダバーばかり食べた。
原因は何か。
1日の大半を横になって過ごしているからだ。
ちょっとさぼりたくて、一歩も家から出ない日があった。それから便も出なくなった。
家に引きこもり放題の専業主婦は、やっぱり意識的に運動しないとまずいのか。いや、過眠がまずいのだろう。
気持ちの落ち込みはなく抗鬱薬も飲んでない。でも、家事や外出がめんどくさい。いつも寝ていたい。
これは性格なのかうつなのか、判断しかねる。
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