一か月、経つのがえらく早いです。。。
寒過ぎて、自転車通勤もサボってるし。
で、帰宅後の今日のローラー。
WU 10min
L4 15min Ave215W
L2 5min Ave140W
L4 15min Ave215W
L2 5min Ave141W
L4 10min Ave215W/68kg
CD 10min
今月の走行距離：371㌔ 少な！
前年を調べてみたら。。。
1180㌔！ なにそれ！？
毎日極寒の中をきっちり自転車通勤して、
帰りは平均70㌔練習していた模様。
すげぇな、去年の自分！(´Д｀；)