みぞれの中、出勤したところ、
今日は人が余ってるから、休み取ってない人を帰そう、
とかで…突然の休暇(^▽^;)
特に予定もないですけど(x_x；)
ま、普段、もらえないし、取れないし、
それじゃぁ、と、ありがたく帰宅。
で、通勤走してないし、
ローラー…(*´σｰ｀)…
WU 10min
( L4下 4min Ave200W/68kg/(2.94)
L5下 8min Ave230W/68kg/(3.38) ) ×3
CD 10min
じでとれ、に紹介されていたメニュー。
以前一度やった、アタックメニュー？に比べれば、
気分悪化に陥るほどではない、ですが、
到底、『2時間続けられるメニュー』、じゃないですよ？！
3本目のL5途中で、気持ち折れました。
そのうち慣れる、らしいのですが、はたして。。。