7/29 多摩サイLSD

あいにくの雨でしたが、

ひさびさにまともな気温だったので

予定通り多摩サイLSD。

しかし、体重は減らない。

職場でまだまだ食べすぎ。

白米は半分残してるけど。

あ、久々に落車しました。

工事現場にあるような鉄板にのって。

自転車ほぼ無傷でよかった。

２９日：８９㌔

７　月：８３９㌔

累 計：５６８０㌔

体 重：６９㌔