インスタグラムなどを見ていると
美味しそうなお弁当の写真をアップされている方も多くて、
「美味しそう！」
と、見る度に思ってしまいます＾＾
皆さんの中にも
SNSでお洒落なお弁当を見て、
「職場などにお弁当を持っていけたら、、、」
と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
それから、
すでにお弁当を持参しているけれど、
「正直、毎朝準備が大変＞＜」
と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
私も主人と自分のお昼ごはん用に
平日はお弁当を用意しています。
毎朝7時には子どもに授乳をしているので
それまでに
お弁当以外に朝食や自分の仕事の準備も
しなければなりません。
さらに
「朝はヨガもしたい」
でも
「ぎりぎりまで、寝ていたい」
と思っているので、
朝は時間との闘いだったりします＾＾；
とにかく、
いろいろと予定が目白押しの朝。
そんな私は、
お弁当の準備を3分で終わらせています。
人気のインスタグラマーのような
素敵なお弁当を準備するのは
正直に申しますと無理ですが、
普通のお弁当ならこの方法で十分ですので、
ご紹介しますね！
【お弁当の準備を毎朝3分で終わらせる方法】
1．週末に1週間分のおかずを準備して、
一日分ずつまとめて冷凍。
2．前日の夜に1分ほどレンジでチンして解凍し、
お弁当箱に詰めて、冷蔵庫で保存。
3．翌朝、2分ほどレンジでチンして、
必要なものにマヨネーズやドレッシングを
かけて終わり！
です。
この方法は
テレビで紹介されていたものを
母から教えてもらって
私のライフスタイルに合わせて
アレンジしたものです。
テレビで紹介されていた方法は、
凍ったままのおかずを
直接お弁当に詰めて、
職場のレンジで温めるだけらしいです。
凍ったままでもお昼休みまでには
いい感じで解凍されているそうですよ♪
私の場合は、
主人の職場にレンジがないので、
毎朝2分チンして温めています。
前の晩の準備も1分チンしただけなので、
少し解凍されているだけの状態で、
かえって塊になっていて、
お弁当に詰めやすかったりします。
お弁当デビューを考えていらっしゃる方の
参考になれば幸いです☆
※自分のものを撮影するまでの余裕はありませんでしたので、
写真はイメージです。
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