今日はサノレックスの服用をお休みしています。
仕事が休みで特に出掛ける用事もなく、家でゴロゴロしているので
そんなにお腹は空かないかなーと。
あと、あまり続けて服用するのは良くないかなと思ったので、お休みです。
体感的に、サノレックスを飲んでいないせいか、食べたいかも…と思う瞬間が何度かありました。
ですが一日中家でゴロついてたのでまぁ我慢できる程度。
この3日間で胃が小さくなったのかも？とも思います。
朝の計測では
体重:59.4
でした。
では寝る前の計測は、
体重:58.6kg(-2.9kg)
体脂肪率:26.1%(-2.7%)
＊()内はスタート時からの変化です。
です！
まだまだ始まったばかり……油断は禁物！！
では食事記録です。
朝食
焼きみかん×2
アロエヨーグルト×2
昼食
もち麦ごはん
鯖の煮付け
納豆
わかめの味噌汁
夕食
せんべい2枚
ちなみに、ダイエット開始前にウエストを測っていたのを思い出し、今日測ってみると-4cmでした。
余談ですが今日もお通じが来ませんでした…
サノレックスの副作用で便秘になっているのでは…不安です…