コーチングでは、
ゴールを設定します。
しかし、そのゴールが
なかなか設定出来ないことが
あります。
そのような時は、
第一歩として、
趣味・娯楽のゴールを
設定することが、
とても良いと思います。
なぜなら、
趣味・娯楽とは
want toだから
行っていることを言います。
通常、他人の目も気にしません。
つまり、
趣味・娯楽の性質は、
そのまま、
ゴールの性質に通じます。
ゴールも、
want toなことを設定します。
しなければならないことが
あっても、
それをゴールとして設定することは
ありません。
仕事のゴールであれ何であれ、
ゴール設定は
want toに基づいて行います。
仕事のゴールとなると、
want toで考える事に
ハードルを
感じるかもしれませんが、
趣味・娯楽の場合、
比較的簡単に
考えられると思います。
でもここで、
そう言われても、
もともと趣味も娯楽も無い、
という方がいるかもしれません。
ちなみに、
僕はそうでした。。。
趣味や娯楽が
これと言って思いつきませんでした。
そんな方はぜひ、
筋肉トレーニングを
始めてみるのが
良いと思っています。
趣味・娯楽として、
筋肉トレーニングを始めてみます。
趣味・娯楽なので、
ゴールの設定も
好きに楽しく行ってしまえば、
良いでしょう。
また、
筋肉トレーニングを通じて、
健康や美容、生涯学習などの
ゴールを設定しても
良いかもしれません。
コーチングを実践したいと
思う方ほど、
ますは筋トレを
試す価値があるのでは？
と実感しています。