今日のドトールの珈琲のお供は、
大脇幸志郎著「運動・減塩はいますぐやめるに限る！『正しい健康情報の罠』」
本書は、運動や薄味が苦手な私としては、
ありがたいことを書いてくれている。
60代後半になった現在、
やりたくないことをやってまで生きていくのは、嫌である。
まして運動や減塩のように、
本当に健康に効果があるの？
と疑問が多いことをやる必要などない。
※※※
私の人生、やりたくないことが本当に多かった。
A. 努力
何をやっても長続きしない。三日坊主である。
・毎朝ランニングをしようと思って始めたが、１日で挫折した。
・英会話を勉強しようと思って教材を買ったが、一回も聴かないで終わった。
B. アウトドア
キャンプとか登山、バーベキューなど準備の段階からうんざりである。
特にＢＢＱは、食材を買って現地で調理して…なんて面倒くさい。
できたての熱々が美味しいのかもしれないが、
私は冷たくなった弁当で十分である。
Ｃ．勉強
小学校から大学まで、勉強が大嫌いだった。
社会人になってからも、
ビジネス啓発セミナー、秘書検定、簿記等々、
会社から補助金が出るのだが、まったくやる気がなかった。
Ｄ．健康食品
テレビなどで〇〇の食品が健康にいい、
なんてのがあっても特に食べようとは思わない。
そのほとんどは、好きではない食品だからだ。
納豆が体にいい、血液をさらさらにする…なんて言われても、
おかずの一品にわざわざ入れることはない。
Ｅ．健康診断
あえてわざわざ病気を見つけるようなことは、したくない。
知らないですむなら、それにこしたことはない。
もちろん、痛い・だるい・苦しいなどの自覚症状があれば、
病院に行きますよ。
皆さんは、人生のやりたくないことは、何ですか？