３つ目の大きな変化は、疲れにくくなったこと！
日曜日夜の憂鬱さ、なし。
月曜日朝のかったるさ、消えた。
金曜日の疲れがたまった感、どこへやら。
以前は、土日に遠出すると、疲れ果てて、月曜日は仕事に行けませんでした。
平日仕事の私は、金曜の終わりを楽しみに過ごして来ました。
頭の中ではいつも「疲れないように」「無理しすぎないように」とブレーキをかける感じ。
今は、土日に遠出しても月曜日、普通に仕事ができる。
気が付くと台所にたって、何時間でもいれる。（むしろ、居たい）
元気だな～わたし♡って思うことが度々。
平日と休日、月曜と金曜の差みたいなのが、なくなった。
家族の時間もたっぷり楽しめます。
（写真家 研壁 秀俊さん撮影）
「更年期が心配」「子育てと仕事で疲れるのは仕方がない」って思っていたのに、
今は、雑穀と出会ったおかげで、エネルギーが体中にみなぎってくる感覚があります。
つぶつぶ料理は、とにかく楽チン♪
だから、週末にまとめてストックを作る必要もなく、
めいっぱい好きなことできるのも、疲れを感じない理由かも！
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中野亮子
毎日が大冒険✨今ココに100%で生きる
家族と楽しむ砂糖なしスイーツや
雑穀🌾のタネをまいて食べる暮らしに挑戦
つぶつぶ料理で食と意識を整えて
将来への不安や我慢から解放された
過去の想像を超えた私のチャレンジの記録
43＆45歳で高齢出産
7歳男・4歳女のママ
福祉系のお仕事23年目
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