無添加 国産 天然 無塩 鮭 切り身 30g×20切【国内加工】魚 骨取り 骨なし 秋鮭 冷凍 解凍せずにそのまま使える 2個購入500円 3個購入900円 4個購入1,400円OFF まとめ買いクーポン付 塩なし 魚切り身 骨抜き さけ【C配送：冷凍】
楽天市場
${EVENT_LABEL_01_TEXT}
晩酌とベランダ菜園とまた検査(笑)
先日の晩酌です
以前紹介したこの秋鮭。
この鮭フライが気に入っているのですが、最近揚げ物が続いていたので今回はソテーにしてみました。
塩こしょうをした秋鮭に玄米粉をまぶして、バターで焼いただけです。
自家製の豆乳マヨネーズをつけながら・・
この食べ方も良いですね。
↑玄米粉はこれ。
お野菜は、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、パセリ、アボカドだったかな。
サラダにはオリーブオイルと塩こしょうをかけて、時々豆乳マヨネーズをつけたりしながら頂きました。
あと、こちらは翌日の晩酌。
にんにく麹と塩こしょうで下味をつけたタコを、オリーブオイルで焼いて野菜にトッピングしました。
野菜は前日と同じです。
もちろん、このサラダだけではなく、他にも何だかんだつまんでいます＾＾；
なので全然ヘルシーではありません
↑おつまみは、最近はこのカルちゃんが気に入っています。
個包装なので食べすぎないのも良い。
あと、今朝の大葉とバジル！！！
元気に育っています
たぶん今が1番元気だと思う＾＾；
この状態が続くと嬉しいのですが、真夏になると暑すぎて元気がなくなってくるんですよね。
虫も増えてくるし・・。
とりあえず、頂いたトマトもあるので、バジルと大葉とトマトで色々楽しむつもりです。
モッツァレラチーズ買ってこよう！！！
（やっぱりカプレーゼははずせない・・
）
あとは、検査好きな私、笑。
今度はこんな検査キットを試してみました
PR
特に、歯周病のリスクについて知りたい・・。
歯は本当大事ですよね。
歯周病は、糖尿病、心血管疾患、アルツハイマー病なんかとも関係があると言われているので、まずは自分の状況を知って、もし必要であれば何か対策を取っていきたいなと・・。
検査好きと言っても、一般的な病院の健康診断みたいなものはあまり予防にはならないので、未病のうちに対策ができるこういう検査が好きなんですよ。
健康診断が悪いってことではなく、目的が違うってことですね。
病院の一般的な検査は、基本的に病気があるかないかを確認する検査なので、病気になる手前の未病の段階のことはわからないことが多いんですよね。
私が知りたいのは、病気があるかどうかのもうちょっと手前の話なので、なのでこういう検査が好きなのです。
あと、近いうちにエクオール検査もやりたいんですよね。
と言うか、明日ポチろうかなと思っています、笑。
腸内フローラ検査ではエクオール菌はありましたが、以前からずっと受けようと思っていた、エクオール検査の王道？のこっちの検査もやっぱりやっておきたいなと。
とりあえず自分の体質と今の状況を知る！
話はそれからだ・・って感じですね、笑。
そんな感じかな。
ではでは今日はこの辺で～。
大人気の角質ケア。
タカミスキンピールのキャンペーンが始まりました！！！
通常10日分1,000円のお試しサイズが、今だけ洗顔＆泡立てネットがプレゼント中～。
3,000セット限定だそうです！！！
従来の角質除去とは異なる「はがさない」処方で、ピーリングでも角質除去でもない角質美容水！
お得な機会に是非チェックしてみてください。
