＼マラソンP10倍／ 【公式】アサイー100 (90粒入) | オーガニック アサイー アサイ サプリメント サプリ 無添加 国産 健康食品 ポリフェノール シアニジン 必須脂肪酸 栄養 美容 健康 カリウム 食物繊維 アミノ酸 鉄分 ビタミンb 女性 30代 40代 50代 スーパーフード
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抗酸化と楽天お買い物記録
何回もリピ買いしているアビオスのアサイー100！
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アサイーの果皮果肉だけをまるごとカプセルに詰めたホールフードサプリ！
アサイーは、野菜や果物の中で最も抗酸化力が高いと言われているスーパーフードですよ
カプセルに入っているので見た目はサプリですが、ホールフードなのでサプリと言うよりも食品ですね。
使用されているカプセルも、化学物質不使用の植物由来のもので、世界初の酸化防止密封のカプセルを採用されています＾＾
ホールフードの説明は↑こちらにて。
生きてるだけで体が酸化していく時代ですからね＾＾；
ホント今の時代、抗酸化は必須栄養素！！
昔よりも酸化ダメージの影響をかなり受けやすい環境だと思うので、抗酸化は必須ですよ！！！
酸化は老化の原因であり、体の炎症にもつながるのであらゆる不調の原因になる。
なので、なるべく毎日抗酸化は意識していますが、今日はダメージを受けたな・・って感じる日ほど、積極的に抗酸化はとるようにしています。
（お酒を沢山飲んだ日、紫外線を沢山浴びた日、ストレスを感じた日、食生活がかなり乱れた時や旅行の時などなど・・。）
特に私はお酒を飲むんでね。
お酒はいろんな栄養を消費するので、お酒をいっぱい飲んだ日なんかは特に意識的に抗酸化（あとは亜鉛、ビタミンB群あたり）はとりたいなと・・。
ストレスをよく感じている人や、加工品をよく食べる人なんかも意識的にとったほうが良いかも。
ちなみに分子栄養学的に見ると、血液検査の「尿酸」が自分の抗酸化力を見る数値と言われているんですよ。
尿酸値って痛風のイメージがあるので、高いのが良くない低いなら問題ない・・って感じがあるかもしれませんが、分子栄養学的に見ると低すぎるのもあんまり良くないんですよね。
体の抗酸化力が低いってことなので・・。
つまり酸化しやすい体質になっているってこと。
目安としては尿酸値は4以上はほしい。
尿酸値が4以下なら、抗酸化対策はしたほうが良いのかもしれない。
私も尿酸値4.1とかなので、そこまで高くはないんですよね。
なので、もうちょっと上げたいなと抗酸化は意識的にとっています＾＾
↑ポイントアップ中です。
あと、昨夜から始まった楽天お買い物マラソン。
本日ポイントアップ日なので、エントリーをお忘れなく・・。
私はと言うと、いつものオーツミルクをポチり。
これが私にとっての牛乳です。
何と！少し値下げされていますね
嬉しい。
あと、今さらながらですがバーミックスの付属品、スーパーグラインダーをポチり。
バーミックスを買ったのはもう何年も前ですが、出番が多くなったのは圧倒的にこの1～2年なんですよね。
（でも、今ならバーミックスではなくもうちょっと安いの買うかもｗ）
少量のペーストとか砕くとか粉末にするのが得意なスーパーグラインダー。
スーパーグラインダーがあると作れるものの幅が広がるので、ようやく買うことにしました。
あと、トゥヴェールから48時間限定の福袋クーポン出ているみたいですよ～。
是非チェックしてみてください。
もう少しお買い物するつもりですが、一旦終わりまーす。
ではでは皆様お買い物お楽しみください。