高評価★4.74 米粉100％ 丸パン 10個セット【不使用】砂糖/添加物/卵/乳製品/グルテン こだわりの材料7つだけで作りました からだ想いの米粉パン もちもち もっちり おいしい 手軽 そのままレンチンで食べられる グルテンフリー 届いたまま保管 個包装
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ゆるーく続けている無添加生活と美味しい米粉パン
comeccoの米粉パン、めちゃくちゃ美味しい～
久しぶりに、かなり美味しいって思った米粉パンです！！！
しかも無添加ですよ。
すごーーーい！！！！！
私の好みの問題もあるのかもしれませんが、米粉パンってまず美味しいと思うものが少ないのと、それとは別に無添加のものもそんなに多くないんですよね。
無添加でなくても良いのですが、まぁまぁあれこれ入っていたり＾＾；
だから、二重で探すのが大変なんです。
そんなわけで、もうあまり探さなくもなったのですが、これは大当たりです。
ちょっと感動～
ゆるーくグルテンカットを始めてそろそろ2年くらいかな。
もともとは、パスタやラーメンやうどんなどの麺類が大好きなので、2年くらい前まではほぼ毎日何かしら小麦のものを食べていましたが、グルテンの体の負担のことを知り、体質改善にも興味があったので、体感7割カットくらいな感じで小麦製品をカットするようになりました。
今も前も外食は気にせず食べていますが、最初の頃は家で食べる麺やパンなどはグルテンフリー食品にしたり、目に見えない小麦（醤油とか）以外はほぼ抜いていたので、もともとの生活を考えるとけっこうな変化だったと思います。
私は10年以上、何のアレルギー検査にも引っかからない原因不明の鼻炎がずっとあったのですが、このグルテンカット生活を始めてしばらくが経つと、ピタっとその鼻炎が出なくなったんですよね。
ちょうど同じくらいに無添加生活も始めたので、グルテンだけのせいではないかもしれませんが、あまりにわかりやすい目に見える結果に、食べたものが身体を作っているってことを身をもって実感しました。
2年ほどゆるーくグルテンカット＆無添加生活をして、自分の中で考えがまとまったのが、私の鼻炎の原因は、ほぼほぼ間違いなく腸内環境の影響です！！
小麦だけが原因ってことではなく、いろんな要素が重なってだとは思いますが・・。
（＊小麦アレルギーはありません。）
ここに気付くのに、鼻炎がおこるようになってから10年以上かかりました。
何度アレルギー検査を受けても何も引っかからない！
だけど確実に鼻炎はある！
季節や場所や時間など、鼻炎の発動に決まったルールみたいなものもない。
本当に理由がわからなかったんですよね。
もうちょっと言うと、体質だろうと原因を考えようともしなかった生理痛やたまにおきる頭痛。
ここも食生活を変えてからほとんど出なくなりました。
全部腸内環境？？？
それだけではないいろんな理由があるのかもしれませんが、少なくとも「体質だから仕方がないこと」、ではないのは確かです。
今までの私の知識って、テレビや雑誌などで見た情報、どこかで聞いた情報、昔聞いて何となく覚えている知識、全部が断片的と言うかちゃんと勉強したこともなかったんですよね。
なので、今までの中途半端な情報や知識を一旦ゼロにして、そこから勉強しました。
そしたら目から鱗がいっぱい・・。
腸内環境や腸活の考え方が180℃変わりました。
学んだことを全部やっているわけではありませんが、できることは山ほどあったので、できることからどんどん取り入れて、できないことは一旦後回し、笑。
今ある全ての食べ物を100％として、大好きな20％から見直すのではなく、残りのどうにでもなる80％を見直していく。
ときめくもの（好きなもの）は手元に残しておいて、ときめかないものは手放していく・・。
食生活の見直しって、何だか断捨離に似てるな～なんて思いながら、少しずつ変えていきました。
ちなみに今は家でも小麦を食べているので、2年前に比べると体感5割カットくらいな感じでしょうか。
まぁまぁ食べてはいますが（汗）、小麦にも種類があると言うことがわかったので、小麦を食べるならなるべく国産小麦を選んだり、ゆるくなりつつも以前とはやっぱり選び方は変わりました。
ピタっと止まった鼻炎は、たまーにおこるようにもなりましたが（体って正直だ
）、それでも本当にたまーになので、以前に比べては全然楽ですね。
生理痛や頭痛はほぼありません。
（頭痛は二日酔いと低気圧を除くｗ それもめったにないけど。）
人によって、もともと何にも不調がない人もいるじゃないですか。
小麦も甘いものも加工食品もお酒も気にせず食べて飲んで、花粉症も頭痛も生理痛もなく、しかも風邪もひかないし太らないし肌荒れもしない人って。
そういう人は、食を見直すメリットはそんなに感じないのかもしれません。
と言うか、食を見直そうなんて考えもしないかもしれませんね。
ただ私の場合、ちょっとしたきっかけから食生活を見直すようになり、始めてみたら思ってた以上に食べたもので体調に良い変化があったので、将来の病気がどうこうではなく、今の体調のために腸内環境を乱す小麦を控えたり添加物を控えたり油や砂糖を見直したり・・。
一時のブームではなく、一生の価値観としてゆるくても続けていけそうなのは、自分に返ってくる見返りの大きさをわかっているからかもしれません。
そういう意味では、いろいろ不調があったのもラッキーだったのかなと・・。
ギリ思わなくもないかな、笑。
（何もないのが1番だけど。）
まぁ、この先はわかりませんけどね。
歳を重ねて、食べ物だけじゃ追い付かないことも色々出てくるかもしれませんが（って言うか出てくるでしょうね。）、その時はもう一度80％の見直しと、今度は後回しにしている20％の中からできることを追加してやっていこうかなと・・。
そんな感じです＾＾
話かなり反れましたね、笑。
話戻ってこの米粉パンですよ！！！
久々に、当たりだーーーーー！！って叫びたいくらいに美味しい米粉パンです
米粉パンってかなり色々食べてきましたが、けっこう独特のボソボソ感と言うか、正直そんなに美味しいの多くないんですよ。
途中で米粉パン探しはギブアップしたくらいですから・・笑。
でも、これは本当に美味しい。
めっちゃモッチリ！
食感としては、フランスパンとか食パンとかバターロールとかではなく、ポンデケージョに近いかも。
すごいモチモチ！
そして、何もつけなくても美味しい。
わお！！！
これは驚いた！！！！
こういうのが近くで買えると良いんだけどな～。
って言うか、久しぶりに自分で作れるようになりたいって思ったかもｗ
（一応、パンは習っていた経験があるので、全くの初心者ではないです。）
ちなみにこの前iHerbで買ったピーナツバターつけたら最高
届いたときはすごく分離しているので、頑張って全体をしっかり混ぜて、そのあとは冷蔵庫に入れておけばもう分離はしないので、こんな感じでパンにつけたり、お料理に使ったり・・。
砂糖が入っていないので、パンにつけるときはちょっと蜂蜜かお砂糖をプラスすると美味しい～。
そんなわけで余談かなり長めでしたが（笑）、久々に美味しい米粉パンに出会ってテンションが上がったお話でした
あと本日の楽天はワンダフルデーでポイントアップ＆クーポン出ていますので、お買い物される方はチェックをお忘れなく。
夏の必需品！スタイルアップのガードルは300円クーポン出ています！！！
薄着の季節は、どうしてもお腹周りとヒップラインが見えやすいですからね。
やっぱりヒップがキュッと上がっているだけでワンピでも見え方全然違うので、生地が薄い今の季節はやっぱり必須なんですよね。
ちょっと暑いけど、笑。
透け感がかわいいハートのポーチは本日限り10％OFFだそうです。
SMサイズも登場したみたい。
このサイズいいな～。
以上かな。
ではでは今日はこんな感じで終わります。
久しぶりにタカミスキンピールのキャンペーン来ましたよ！！！！！
角質ケアで人気のタカミスキンピール！
普段はタカミスキンピール1本だけのお試しセットですが、今なら1枚930円のシートマスクがもれなくプレゼントです＾＾
このセットで何と1000円！！（もちろん送料無料です。）
一度は使っていただきたいシートマスクとのセット使いです♡
まだ試したことがない人はこの機会に是非・・。
おそらく今の季節は需要が高いと思うので、気になる方はお早めに・・。
数量限定なのでどうぞお見逃しなく。