長岡式 酵素玄米ごはんS-size《125g×8食セット》(1000g)冷凍[玄米 ご飯パック 酵素玄米 発酵玄米 寝かせ玄米 玄米ごはん ごはん 玄米 玄米ご飯 ご飯 冷凍 冷凍食品 食品 おいしい玄米 美味しい玄米 ]
楽天市場
3,067円
お家ご飯や作ったものや楽天ポチッたもの
長岡式酵素玄米ご飯！
ずー－っと頭の片隅に、いつか酵素玄米専用の炊飯器が欲しいな～なんて思いつつも、ちょこちょこ色んなブランドのものを試しています。
ここの酵素玄米は、ただただ味が好みってのもありますが、私はこの1食分125gってのがちょうどよくて、このサイズ感も大事かなと・・。
1回分が150gだとちょっと多いし、100gだとちょっと少ない。（私の場合は・・。）
本当は1食100gくらいで満足できる胃袋になりたいところですが（汗）、今は120g前後くらいのもので選ぶようにしています。
もうちょっと少なめで良い時なんかは、この80gのおにぎりタイプも良い＾＾
食べ方は相変わらずこれ、笑。
大きな海苔に解凍した（温めた）酵素玄米のせて、しらすどさっとのっけて黒ごまたっぷり！！
雑にくるめば酵素玄米の手抜きおにぎりが完成～笑。
何十回と食べているズボラご飯です
お買い物マラソンで、スーパーDEALやってるみたいですよ＾＾
ポイント10％バックと、クーポンも出ています。
普段、ここの酵素玄米はあんまりスーパーDEALとかセールとかやっているの見ないので、気になる方は是非。
そしてこれ！
ベビーリーフの上にちょこっと乗っかってる小さな葉っぱ！（カイワレみたいなやつ。）
ベランダ菜園で間引きした水菜をのっけてみました
（ベビーリーフは市販で買ったものです。）
自分で種まいて作った野菜♡
まだちゃんと成長している野菜ではありませんが、自分で作ったものを食べるって小さな感動ですね。
そんなことしてこなかった人生なので（笑）、ベランダ菜園面白いな～と今更ながらに楽しんでいます＾＾
あと、こちらは先週仕込んだ色々な麹です。
生姜麹、中華麹、きのこ麹、玉ねぎ麹・・。
このほかにも、冷蔵庫には甘酒もあるし、塩麹に醤油麹にひしおに発酵柚子胡椒にと、お家の中が手作りの麹だらけになっています、笑。
これは少し前に仕込んだひしおの出来上がりですね。
今回は、出来上がったものをミキサーでペーストにして使うことに・・。
麹の粒があるほうが好きな方もいるとは思いますが、私は豆麹の粒感がちょっと邪魔に感じるので、こちらのが使いやすいです＾＾
麹も色々使い慣れてきたし、甘酒作ったり、お味噌作ったり、ベランダ菜園もしたり・・。
次は久々にぬか漬け復活させようかな～なんて思っています＾＾
毎日お酒も飲むし、小麦もちょこちょこ食べてるし、何だかんだ雑な食事も多いので、発酵食品とか日常的に取り入れてちょっとでもチャラになると良いなと。
作るの楽しいし
あとは、キッチンの排水口の掃除をしたり・・。
今日はそんな休日でした
これは、合成界面活性剤不使用のちょっと環境に優しい排水口の洗浄剤。
その時々によって、どうしても洗浄力のパワーが今は欲しいって思うこともあるし、やっぱり使いやすさや値段重視で選んでしまうこともあるので、まだまだ環境に配慮したものだけで選ぶってことは出来ていないのですが、なるべく頭の隅にはその考えがある状態にはしておいて、洗剤系は選んでいければなと・・。
まだまだ全然だけど、2年前から比べたらお掃除や洗濯や洗剤などの選び方は随分と変わったとは思う。
柔軟剤も使わなくなったし・・。
しかし、排水口ってなんで定期的に流れが悪くなるんだろう＾＾；
気をつけてるつもりなんですけどね～。
あと、楽天お買い物マラソンの続きのお買い物記録もいきますね！！！
↑お買い物記録前半はこちらです！
ステンレス製の干しかごをポチりました＾＾
生姜を干したいな～ってのと、あとはよく買う干し椎茸も日光浴させるとさらにビタミンDも増えるので、そういう使い方もしたいなと。
生姜をスライスして干すと、生姜チップスみたいになってポリポリ食べられるし、それが冷えとかにもすごく良いんですって！！
それをやりたいなと思って・・。
あと、もちろん生姜以外も干せるものは干したい、笑。
ステンレス製はちょっとお値段高いですが、洗えるほうが良いなとこちらにしました。
リピートの国産無農薬の干し椎茸です。
めちゃくちゃ使いやすいし便利＾＾
お味噌汁には必ずと言って良いほど入れているし、トマトソースや汁物にもよく入れるかな。
カット済みで薄いので、事前にお水でもどさなくても調理に直接入れて使えるし、だけど水分含むとそれなりにふっくらしてくれるので、本当使い勝手が良いのです。
ビタミンDや食物繊維もとれますしね＾＾
きのこはどれも栄養がありますが、特に干し椎茸と舞茸はきのこ類の中でも栄養価が高いって言われているので、なるべくこの2つを中心にきのこ類は取るようにしています。
美味しいし保存もきくし良い食材ですね！！
あとはいつものビールもポチッと。
まだまだポチる予定ですが、とりあえずこんな感じかな。
あと、ピュアプラスのVC10の美容液が、お買い物マラソンで1500円オフクーポン出てますよ～！！！
1500円オフってなかなか大きなセールですよね。
気になってる方は是非チェックしてみてください。
あと、この前ブログで紹介した吸水ヘアバンド。
たぶん↓これ、同じやつですね。
どちらも在庫あるみたい＾＾
個人的にはロングヘアさんにすごくおススメです。
あと、福ベーグルのベーグル在庫復活してるみたいです。
5日限定で5％OFFクーポンも使えるみたいなので、買い逃した方はチェックしてみてください。
以上かな・・。
今日はこんな感じで終わります。
ではでは～。
美的やVoCEなどの美容雑誌でもベスコス取りまくってるHABAのスクワランオイル！
私もお気に入りのやつ。
今だけ、ものすごく安くなってます
880円！！破格すぎるお値段です♡
乾燥肌さんにもすごくおススメですよ。
是非この機会に試してみてください。
