こんにちは、めぐみです
ここ数日、久々に気温が
３０℃以下になって
ちょっと命拾いした感じ…
めちゃくちゃ身体がラク…
とはいえ、
私は熱中症になりやすい
体質なので
なぜか顔に熱がこもるんよ〜
凍らせて使うネッククーラー買ってみた
あるのとないのでは全然違うから超おススメ！
もうこれなしでは外に出られない
あなたは
自己開示って
得意ですか？
SNSやら何やらで
毎日ほんとーーーに
たくさんの発信を
目にするわけだけど
程々に距離とらないと
振り回されて自分が疲れちゃうから
最近は必要なもの以外はサラ〜ッとしか
チェックしないようにしてる
自己開示が上手な人の
投稿って
つい引きこまれて
長文だったとしても
最後まで読んじゃうよね
軽い内容でも
まぁまぁヘビーな内容でも
嫌味なく
取り繕わず素直に
発信していて
この人は
なんて
素敵な人
なんだァーー！！
ってなる
おまけに
そのコメント欄もまた
み〜んな優しい
戦争から一番遠い場所だと思うホント
そんなお友達が数人いますが
定期的に心洗われる体験を
させてもらえて
ありがたき
幸せ…！！
そこで
私はというと
自己開示とか
自己表現とか
めちゃくちゃ
苦手でした
いや、今も得意ではないw
私は
物心ついた頃から
人に見られるのが苦手で
それはアトピーだったり
元々の性格だったり
いろんな要因があるんだろうけど
おまけに自己否定の塊。
小学生くらいの時には
とにかく
隠したい
っていうマインドが
しっかり形成されてました
だから
自己開示どころか
「見られる」こと自体が
嫌で嫌で仕方なくて
親に
授業参観に来られるのも
当時やってた
ミニバス
の試合を
観に来られるのも
本気で
不快だった
まぁまぁひどいでしょ(笑)
小学生の頃といえば
音楽の授業で
歌のテストがあって
先生のピアノ伴奏に合わせて
1人ずつ、みんなの前で
歌うスタイルだったんだけど
私はどうしても
それができなくて
前奏が終わっても歌えず
その場でフリーズ(笑)
先生が何度
弾き直してくれても
終始フリーズ(笑)
結局
私と同じように歌えなかった
もうひとりの子と一緒に
別日にふたり一緒に歌って
なんとかテストをクリア。
それも、先生が
好きに歌っていいよ、と自由にさせてくれたから
椅子に座ってふざけた感じで歌ったんだけどね
音楽の成績は最低だったけど
しょうがないよね
先生すみませんでした…ここに謝罪いたします
…とまぁ、これくらい
のびのびと
自分を出す
ということから無縁の
サナギの
めぐちゃん
だったの
あ、でもこれはメンタル的な話で
友達と遊んだり話したり
表向きは普通にギャーギャーやってたから
「おとなしい子」ってわけじゃないのよね
そんな私も
いい歳ぶっこいた大人になり
サナギだ何だと
言ってられなくなって
今では
ブログで存分に素を出し(笑)
白目むいた自撮りまで
晒せるようになったんだから
すごいよね(笑)
私が所属してるスクールのスタッフさんに
「めぐみさん、あんな写真あげて大丈夫ですか…？」
って真剣に心配されたよ
いやこれ
めっちゃ
すごくない？
いま気づいた(笑)
人って
こんなに
変われるん
だね(笑)
もちろん
私ひとりの力じゃないよ♡
いつでも
否定やダメ出しをしない
もちろん的確な指摘やアドバイスはあるよ
先生方や
私がダサいところを見せても
見下したりバカにしたり
しないで
むしろ、「わかるよ〜」と共感してくれて
見守ってくれるお仲間に
出会えたから！
私さ
本当ーーーに
先生とかお仲間っていう
「人」に
恵まれてるんだよね
クジ運とか全然ないけど
「人運」←そんな言葉ある？
だけは
めちゃくちゃ持ってるんだ
だからさ
いろんなことが気になって
出したくても
なかなか自分を出せない
ってひとりで抱えてる人も
大丈夫。
まずは
自分にとって安心・安全な
場所を見つけよ♪
たくさんじゃなくて
たったひとりでもいいから
ここなら(この人なら)
私をバカにしない
私を傷つけない
っていうところで
飾らず自分をさらけ出す
とはいえ愚痴や不平不満だけじゃ嫌われちゃうけど
それをやっていくうちに
きっと自分を出せるように
なるはず
白目はむかなくていいけどね(笑)
万人に効果があるとは
言えないけど
私の体験が少しでも
お役にたてるといいな
