月の満ち欠けと女性の月の営みに合わせて、骨盤周りと子宮周辺を動かして温めていくクラス。
多くの場合ゆるやかに。
たまにチャレンジングな動きを。
上達していく生徒さんたちを見ながらふと思った。
このクラス出身の妊婦さんはどれくらいいるだろう。
ポジティブな面だけを取り上げて、「うちのヨガに来ていたから」なんてご都合主義的なことは言わない。
ただ、結果としてたくさん、いる。
冷えや月経不順に一役か二役は買っている様子。
仕事帰りに来られる。
家事をしてから来られる。
と好評なので働く女性にオススメ。
来月からは冬季期間として15分早めのスタートを予定しています。
このクラスの来月の予定はすでにカレンダーにアップし、予約もできるようになっています。
空き数２といったところです。
初めての方はぜひ来月からいかがでしょ。