私自身、最も楽しみにしていたワークショップの開催が実現します
北海道から、IYC（インターナショナルヨガセンター）札幌の Youji 先生が
とっても分かりやすくて面白いワークショップをしに来てくださいます
・アシュタンガヨガが気になるけどまだ始めていないという方
・始めたいけど、私にも出来るのかな？と不安に思っていた方
・始めているけど、ちゃんとできているのな？と感じている方
・上級者の難しいポーズを見てポカーンとなったままの方
・だからこそハードとかきついとか思い込んじゃってる方
・アシュタンガヨガってなんかよく分かんない！という方 etc…
アシュタンガヨガに対する誤解や誤った先入観、偏った思い込みなどを
リセットできる最初にして最高のチャンスです。どうぞお見逃しなく
＊聞き慣れない“マイソール”についての解説は後ほど記事にします。
■日時
２０１１年２月１１日（金）
１部 マイソールクラス１部 ７：００～８：３０
２部 はじめてやるマイソールクラス２部 ８：００～１０：００
３部 やってみよう！あしゅたんがヨガＷＳ １０：００～１３：００
■場所
INEX岩手 ルーシーズ
岩手県奥州市水沢区横町９５ メイプル西館１Ｆ
■料金
１部 ￥３，０００
２部 ￥３，０００
３部 ￥４，５００
＊特別割引①：１部または２部＋３部参加で￥６，５００
＊特別割引②：３部に参加された方は翌月マイソール参加費￥１，０００引
（月４回迄月謝とマイソールフリーパスに適用）
■定員
各部１５名（予約先着順）
■申込み・問合せ
INEX岩手 ルーシーズ inex.rusies☆gmail.com（☆を＠に）まで
・２／１１あしゅたんがヨガＷＳ参加希望
・１部＋３部または２部＋３部など、参加クラス
・お名前
・連絡先（メール＆電話番号）
を書いてお申込みください。
前日までのお申込みと入金をお願いします。
キャンセルの場合は下記手数料をお支払い頂きます。
〈１５日前：３０％、１０日前：５０％、前日以後：全額〉
開催1週間前を申込の締切といたします。
■ワークショップ内容詳細
やってみよう！あしゅたんがヨガワークショップ
～プラーナで美しくきれいに、そして健康に♪～
今回はヴィンヤサと呼吸にフォーカスして、『目で見るプラーナ』と題して、実際にプラーナを実感して見ましょう。そして呼吸の話やヨガに必要と言われているヴィンヤサと呼吸との関係性などを実践を通して感じてみましょう。修行としてのアシュタンガヨガではなく、健康的にキレイを目指すアシュタンガヨガを皆さんと一緒に行っていきましょう。
そしてアシュタンガヨガを『ハード』、『キツイ』、『難しい』と思われている方は是非ご参加ください。エネルギーワークと呼吸と共に実践しながら意識を広げましょう。もちろん、初心者の方にも解りやすく楽しいクラスです。
・プラーナを感じる為の呼吸法
・ヴィンヤサと呼吸との実践
・いくつかのスタンディングポーズの実践
・ポーズの誤解を解いてエネルギーワークを学びましょう。
・ヨガ座学
・質疑応答など（ティータイム♪）
【講師プロフィール】 ＩＹＣ札幌 湊 洋二／Youji Minato
衝撃的なアシュタンガヨガとの出会いから、IYCの門を叩きます。
その後、ケンハラクマ氏に師事。
2009年 IYC札幌大通スタジオをOPEN。
現在、札幌を拠点に道内道外各地で、 ヨガクラスやワークショップ、
指導者養成コース等、 勢力的に普及活動に努めている。
クオリティが高く、独創性あるクラスは受講者からの高い支持評価を得ている。