”10/9体を整えるタイ式ヨガ”こんにちは〜。今日2回目の投稿です。元気ひまわりクラブ三郷様のレッスン報告です。お写真は小猿の真似をする仙人バランスで体幹も使うしコアと背骨を安定させてさらに骨盤周りのとっても大事な「腸腰筋」を使い足を引き上げます。腕を動かす方向も大事にしています。皆さまお上手ですね。いつも写真を見て見惚れています♡笑いつもご参加、お写真のご協力ありがとうございます(^人^)杉山恵子お問合せ先イベントやママサークルなどへの出張のご依頼受付けております。お気軽にお問合せ下さい。お問合せフォーム