先日の初級セミナーの感想をいただきました。
あなたの心をポンと明るい方に飛ばす、ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
photo by ふかさわいくこ
昨日は長い時間、どうもありがとうございました。
普段使わない頭使って、たくさん泣いたからか、あっこちゃんが言ってたとおり、今日は仕事中も眠くて大変でした(笑)。
でも、
自分はいるだけでいいんだ、
って受け入れられたからか、
今日は身体の力が抜けて、気負わずに仕事をする事ができました。
普段、いかに身体に無駄な力が入ってたのか、実感しました。
子供達ともイライラする事なく、自然体でいられることが嬉しいです。
〇〇してあげなきゃ、と先回りして色々心配するのではなく、子供達も自分のペースで成長していくんだろう、それで大丈夫なんだと見守る気持ちが増しました。
今まで仁さんのブログや本を読んだり、講演会に行ったりして、以前よりは楽になったと思っていたけれど、やはり長年の考え方のクセはなかなか自分だけでは変えられないものですね。
昨日は１日がかりで付き合っていただいて、苦しいワークもあったけれど、やっと自分と向き合う事ができました。
とても贅沢な時間となりました。
せっかく昨日の貴重な時間を無駄にしないよう、今日からは里の行やってます！
スマホに貼ったのは効果抜群ですね！
気づいたらブツブツつぶやくようにしてます。
ちょっと人にスマホ見られるのが恥ずかしい、とも思いますが、そんな事言ってる場合ではない！と。
今週末は、タイミング良く一人の時間が取れそうなので、家事などはほっといて、自分の為だけに出かけてこようと思います。
最後になりますが、
昨日は時間を延長してまでお付き合いいただき、とても感謝しています。
これから日常生活を過ごすうちに、また元の考え方に戻ったりもすると思いますが、昨日のワークを思い出して、自分と向き合う時間を作りたいと思います。
本当にありがとうございました！！
【感想ここまで】
自分はいるだけでいいんだ、
って受け入れられたからか、
今日は身体の力が抜けて、気負わずに仕事をする事ができました。
もうね、もうね、ここを受け取ってもらえたらいうことなし
いるだけでいいんだって、なかなか思えないですよね。
目の前の問題をなんとかしたくて、
ちゃんとしなきゃ
頑張らなきゃ
しっかりしなきゃ
役に立たなきゃ
間違っちゃいけない
失敗したら大変なことになる
って、必死で頑張ってきて、
でも、
目の前から問題はなくならなくて、
まだ足りない、まだ足りない
もっともっとって、自分に鞭打ってきた。
で、その
頑張る方向が違うから、問題がなくならないんだよ。
ってことを一日かけて学んでもらうのが初級セミナーです。
そして、
自分はいるだけでいいんだ、って思えたら、
子どもだっているだけでいいし、
そのままでいいんだって分かって、
そして、自分を大切に出来たら心も満たされて、
子供達ともイライラする事なく、自然体でいられることが嬉しいです。
ってなれます。
もちろん、イライラすることもありますよ。
ずーっと心穏やかではありません。
自然体ってそういうこと。
自分のままの
しょーもない自分もふくめて、
自分のままでいい。
そのままで、
子どもたちのお母さんでいいし、
愛する旦那さんの奥さんでいていい。
お仕事してお金をもらっていい。
ちゃんとしたお母さんじゃなきゃって思ってる人はこの歌聴いてみて。
こんなママで大丈夫です。
子どもたちが求めてるのは、
ちゃんとしたママじゃなくて、
どんな自分でもまるごと愛してくれて、
まるごと受け入れてくれるママ
そんなママになるには、
まずはママが
自分のことを
まるごと愛して
まるごと受け止めること
自分にダメだししてたら、子供のこともまるごと受け止めて愛せないですよね？
だから、
自分を愛して大切にすることからはじめましょ。
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