何かを決めて、動き出しても、
何かを選んでみても、
すぐに不安になって、｢これでいいのかな？｣って、また悩んでしまう。
そんなあなたへ
こんばんは、心屋塾認定講師カウンセラーの ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
これも、一種の自分責め。
優しい言い方するとさ、
｢そんなに疑ったら自分が可哀想だよ。｣
で、きつい言い方すると、
｢たった一回で成功収めようと欲をかくな！｣
どっちの言葉が響くかしら?
｢これでいいのかな？｣って自分を疑ってると、どんどん自分のことが信じられなくなっちゃうのね。
そしてどんどん決められなくなる。動けなくなる。
でも、本当は、失敗しても、間違えても、うまく行かなくても、その経験をいかして、より望む未来に寄せてけばいいのよね。
実験と一緒。
そのためには、
自分を信じて動き続けるのが一番の近道。
自分を信じて動き続けるためには、やる気エネルギーが必要で、
そのためには、自分に寄り添って応援して労って、少しでも動けたことやうまくなったことをみつけて褒めちぎること。
最初は白々しくていいんだ！
繰り返していくと、その気になってくるから。
そしてね、
｢これでいいのかな？｣
っていうのがやめられない時は、
｢どうなりたいのか？｣
に意識を向けてみて。
間違ってるかどうかを知りたいの？
間違ってたらやめたいの？
それとも、
それでいいよと言われて、安心したいの？
本当の望みとは違う質問の仕方をしてしまってるのかもしれないね。
自分を知って自分と仲良くなろう。
自分に寄り添い労い、一番の応援団になって、
自分の力を発揮できる環境を整えよう
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