自分責めスキーの皆さま、今日も自分責め絶好調ですか？
おはようございます、心屋塾認定講師カウンセラーの ハッピーナビゲーター 弓明子(ゆみあきこ)です。
自分を責めることをやめたいのにやめられない人が信じていること。
それはね、
人はそのままだとダメになる
と信じている。
ちょっと言葉を重ねるとね、
放っておいたら、非行に走る
あ(笑)古い?今はなに？ニートになる？なんだろう？
放っておいたら、どうなると思いますか？
例えば、子ども。
あなたに子どもがいたとして、
しつけずに
世の中の常識を教えず
人のおもちゃを奪い取ったり
叩いても
電車の中で騒いでも
ご飯を食べ散らかしても
しつけずに放っておいたら、
そのままにしておいたら、どうなると思いますか？
きっとね、
恐ろしい妄想を語れると思うんですよ。
これ、究極まで妄想してみると、面白いよ(笑)
たとえば、
野垂死するになったら、その先もね。
白骨死体になるのかな？
野ざらしで野犬に荒らされるのかな？
死んだ魂はどうなると思う？
転生するとしたら、どうなると思う？
人は放っておいたら、どうなると信じてるんだろう？
それを信じてるのに、
自分を見張るのをやめて、
自分を責めるのをやめて、
ありのままの自分にオッケーだすなんて恐ろしいこと、出来るわけないよね。
あとね、この究極まで妄想してみるのは、寝る前にはやらないでね。
寝る前は、自分に優しい妄想だけにしてね。
寝る前は、自分のことたくさんねぎらって寝るとどんどんいいことあるよ。
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