おはようございます
昨日は睡魔に負けて、
書きかけの記事をそのままに、
お布団に潜り込んだあっこです。
ずーっと抱え込んでいる悩み。
この悩みさえ解決すれば・・・。
そんな悩みを、誰かに聞いてもらいたい。
今日ならしゃべってもいいかも。
今なら相談する勇気があるかも。
相談する勇気はないけど、
カウンセリングってどうやるんだろう？
そんなタイミングの時は、
「当日、ふらっときても、いけるんちゃうかな～。」 だそうですので、
うつ病経験者のオープンカウンセリング に行ってみるのもいいかもしれない。
行こうと決心しても、
その直後から、
「やっぱり、やめておこう。」
って、行けない理由がいっぱい出てくると思うけど、
それ、自分と向き合うのが怖い言い訳です。
本当は自分と向き合いたい。
でも、どんな自分が出てくるのか怖い。
そんな繰り返し。
そろそろ、自分を信じてみませんか？
そんなに、ひどい人間じゃないよ。
すくなくとも、あなたが感じているほど、
ひどい人間じゃない。
だから、自分の内側、覗いて見て？
ひとりが怖いなら、手伝ってもらったらどうかな？
その、ちょっとの勇気がでたら、
この、瞬間の勇気をエネルギーに、
一歩を踏み出して下さいね。
そうそう、その場には、仲間のカウンセラーさんもたくさんいらっしゃるので、
みんなの前で発言する勇気がでなくても、
ちょろっと、不安を口にしたら、
ちょびっと、何か、次の一歩が見えるかもしれないですね。
