国民健康保険の加入、
自立支援医療（精神通院医療）の申請、
に役所まで行ってきました。
窓口で心臓バクバクになって、
まともに対応できないんじゃってビビってたけど、
あれまぁ、比較的落ち着いて…。
社会保険の仕組み、
何にもわかってなかったんです。
会社や妻に任せっぱなしでしたから。
SNSでの御指南、
窓口での御指南、
ほんとうに助かりました。
手続きの合間の待ち時間の瞬間に、
「お仕事って尊いなぁ」
「ありがたいなぁ」
って、何とも言えない感情が沸き上がってきました。
恵まれた国に生まれて、恵まれた状況に置かれている。
「役割」「成果」「効率」「評価」って、
どうしてあんなに、
他人軸で自分を追い詰めるようになってたんだろ？
「責任」「意欲」「努力」「喜び」って、
人一倍って思いながら頑張ってきた。
結果は後からついてくるって思えてたのに。
いつにまにか´マシーン´になってました。
意識も消せればよかったのでしょうけど…。
感情を抑えて思考だけが肥大していってた。
自分の限界まで。
時折、昔はよかったなんて、
世界が虚しく悲しく厳しく変わってしまったって思ったのは、
自分が変わっちゃってたからなんでしょうね。
ということで、今、
現在にアップデート、自分にアップデート中。
自分の外も内も、過去も未来も、何もかも、
「わかりません」
昨夜は抗うつ剤の量を、
副作用が出ないように少なくしてみました。
その時の状況に合わせてちょっとずつ調整すれば
よかったんですね。
薬に限らず、何事も。
今日もこういう機会や場所をいただけて、
ほんと、ありがとうございます。