今日は検温で起こされるまで寝ていた。
昨日のごはんで出て、残しておいた牛乳飲んだら何か満たされてしまった。
そんな中の、
☀️朝ごはん
お米50gくらい
豚肉とキャベツの豚汁風？煮
切り昆布と大豆の煮物
キャベツと人参の醤油和え？
なんか、お腹いっぱい。
満腹感を感じた。
でも、ニセの満腹感だって分かってる。
分かってるけど、食べられない。
こうなってきちゃうんだよね…。
良くない。
断ち切らねば。
☁️昼ごはん
8枚切り食パン2枚のミミだけ
キャベツのフレンチドレッシング和え
キーマカレー
左下に写っているジャムとフルーツポンチ？は食べず。
毎日お昼ごはんに牛乳が出るんだけど、翌朝起き抜けにいつも飲む。
何だかな。
何やってるんだろ。
パンの白い部分が食べられない、謎のマイルール。
これは家でも一緒。
お腹は満たされたような、そうでないような。
きっと、もっと食べたいんだろうな。
必死になって食欲の蓋を締める私。
バカだな。
⭐️夜ごはん
お米50gくらい
青菜入り中華スープ
ホキの甘酢あんかけ
春雨サラダ
じゃがいも煮
たくあん
お米はやっぱりダメだった。
食べても大丈夫なのに。
過食の予約してる、私。
過食材は着々と買い込み中。
バカだなぁ、私。
自由にされると途端にタガが外れる。
何考えてるんだか。
何のために入院してるんだ！！