いつものように夜が明けて、昼過ぎに起きた。
起きたら夫がいない。
バンド練習に行ったらしい。
ということで、
☀️朝ごはん
無し
昼ごはんの買物行かなきゃ…今日は何とか外に出られた。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルトとマヨネーズ少し
白あえとおからと高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
何かキャベツが多く見えるけど、いつもの量。
全く！変わり映えのしないごはん。
好きで食べてるならまだしも、お腹を満たすためだけに食べてる。
虚しい。
⭐️夜ごはん
普通のごはん160gくらい
大根とごぼうの味噌汁
鯵の塩焼き
サーモンとマグロと白身魚の刺身1切れずつ
トマトと卵の炒め物
何か画像が大きくなってしまった。
鯵の塩焼きはおいしかった。
食後に煮りんご2切れ食べた。
今日は、いつも夜お米を食べない夫がごはんを食べたから、気づいたらごはんがほとんど残ってなかった。
だからいつもより少なめ。
鬱は変わらず。
入院が決まって、あと5日がんばればいいと先が見えたからなのか、今日は比較的落ち着いて過ごすことができた。
よかったのか何なのか。
分からないけど。
穏やかな生活を送りたい。