ちょっと早起き。
今日は母の日参り。
母のところへ行く。
だから今日は、朝ごはん食べる。
☀️朝ごはん
オートミール茶漬け
体重計、封印解いてまた乗るようになってしまったから、数百グラムの増加が許せない。
だから、今日はあえてヨーグルト、食べなかった。
炭水化物と食物繊維は含まれているから、合格でしょって。
短期的な目でしかモノを見れない。
母は一層老いていた。
行った時はウトウト中で、声かけて起こした。
花は好きだったからなのか、表情が変わったけど、他は何か言いたいことがあるのかないのか、意思疎通不能。
胃ろうで生かされてる感じ。
私は将来、どうなるだろう。
父みたいな尊厳死を選びたい。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルト
白あえ、おから、高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
また同じ。
配置が違うだけ。
何だか虚しい。
大切な一食、食べたいもの食べたいのに。
明日こそと思いながら、毎日同じになる。
どうにかならないのか。
⭐️夜ごはん
普通のごはん200gくらい
大根と小松菜の味噌汁
麻婆豆腐
トマト、キャベツ、アボカドのサラダ
ラタトゥーユ（昨日の残り）
タコとワカメの酢の物（昨日の残り）
麻婆豆腐のひき肉は、大方次男に引き取ってもらった。
ラタトゥーユは冷えてておいしかった。
温かいのも好きだけど、冷やしたものも、私は好き。
食後に、
ヨーグルトいちごソースかけ
煮りんご5切れ
プルーン6つ
食べた。
果糖摂り過ぎ。
でも止められない。
今夜辺りやっちゃうかな。
ゴミ箱パンパンだから、今日は止めておくかな。
明日は歯科定期検診。
エナメル質がほとんど残っていない私の歯。
食べ吐きしてる代償。
何か、うーん、今日はやりたいなぁ。
そんな気分。